【見落としがち】産後で一番大変な家事は洗濯！理由と攻略法

これから里帰りしない出産を検討している方にとって「産褥期の1か月を乗り切れるかどうか」というのはとても不安ですよね。

特に「産後すぐの奥さんが動いてはいけない間の家事をどうしよう」と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

二人だと回っていた家事が、大人一人になると手一杯になるのではとハラハラしますよね。

この記事では

ということについてまとめていきたいと思います。

産後で大変なのは実は洗濯！

産後の家事でとくに大変そうだと思うのは何ですか？

一番最初に考えるのは食事や料理に関してだと思います。

では、先ほど書いた「その家事をしないと生活していけるか、いけないか」で考えるとどうでしょうか。

料理と掃除においては上を見だしたらきりがありませんが、最低限のことは案外簡単に解決することができます

ですが洗濯はしないと溜まります。そして着るものがなくなります。

そして、洗濯は産後の奥さんがするには負担が大きい家事になります。

例えば、同じバスタオルでも

乾いた状態であれば180グラム程度でも、洗濯・脱水したバスタオルなら500グラム

になります。

もちろん、洗濯はバスタオル1枚だけではありません。

参考程度に、我が家

の場合だと、1日の脱水後の洗濯物の重さは6キログラムありました。

産後は全治6か月の交通事故と同程度と言われていますが、洗濯を干す作業を行うのはとても辛いものがあります。

産後の洗濯：洗濯は夫がメインで

まずは、今後一か月続けることを考えて「継続できる工夫」をしましょう。

いつもなら苦なくできていたことでも、これから夫がするとなると主体的となり、多角的な視点から「こうした方がいいかもしれない」という案が浮かぶかもしれません。

産後の洗濯： 忙しい二人のための洗濯賢い手抜き術2つ

この５つのうちで手抜きできるのは「とりこむ・畳む・しまう」です。

なので「洗う・干す」だけでもできる環境を整えましょう。

「洗う」で出来る手抜き術

「洗う」の工程で出来る手抜き術に「洗濯ジェルボールの活用」があります。

洗濯機を使う前には洗剤を入れる必要がありますが、家庭によっては

など、多くのものを入れることもあります。

これらをバランスよく配合し「1つだけ」にしたものが洗濯用ジェルボールになります。

「ボールを一つ入れるだけ」というのは便利なのはもちろん、心身の負担が減りますし忙しい時期には持ってこいです◎

「干す」で出来る手抜き術

重ね重ね言いますが、産後の体にとって一番辛いのは「重いものを持つこと」です。

洗濯を干している間は常に立っている必要がありますし、重いものをもつことで体に負担がかかり治りが悪くなります。

ですので、水を含んだ洗濯を干す作業は、奥さんではなく旦那さんが積極的に取り組んでいきましょう。

ここで奥さんが無理をすると結果的に「治らない時間が延長」されてしまい、結果的に旦那さん1馬力の時間が長くなってしまうのです。

まずは２つでOK！それ以上のことはこれが出来るようになってからで大丈夫です！

これからは「干す」「乾かす」の工程を楽する為に「乾燥機能付き洗濯機」を導入した我が家の実体験についてお話していきます。

【体験談】乾燥機能付き洗濯機で劇的に洗濯が楽になりました

里帰りしない出産をする上で「洗濯が大変」と思った我が家は、早い段階で乾燥機能付き洗濯機を導入しました。

導入前	導入後
・重いタオルを毎回干す ・干すべき洗濯物の量が多い ・洗濯に場所をとる ・干したときに洗濯物の間隔が狭く乾きが遅い ・時間がかかる ・体力を持っていかれる ・乾いたタオルはバリバリしている ・次の日に洗濯が乾いているとは限らない ・出来上がった洗濯物の質が悪い	・重いタオルを干す必要がなくなった ・干すべき洗濯物の量が大幅に減った ・タオルを干さなくていいので干す洗濯の量が減った ・同じ理由で洗濯物の間隔が広くなり乾きが早くなった ・時短になる ・それほど体力も使わない ・乾燥をかけたタオルはふわふわ ・次の日には洗濯が乾いている ・出来上がった洗濯物の質がいい

最新の全自動洗濯機には「自動洗剤投入機能」を搭載したものもありますので、こちらにすれば「洗う」の工程も省くことが出来ます。

もし「全自動洗濯乾燥機」を検討しているなら、これを機に購入してみてもいいかもしれませんね。

以下のリンク先では、ファミリー向けの

紹介しています。

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まとめ：産後の洗濯を楽にできる対策

この記事では「産後の洗濯を楽にできる対策」についてまとめていきました。